Voyage sonore & mantras en Dordogne – Relaxation profonde dans Les Jardins de Shambhala

Vendredi 17 avril – Voyage sonore & mantras

Offrez-vous une expérience de relaxation profonde en Dordogne grâce à un voyage sonore et vibratoire, au cœur des Jardins de Shambhala à Montrem.

À l’occasion du printemps, saison de renouveau, ce moment vous invite à relâcher les tensions, apaiser le mental et vous reconnecter à vous-même.

🎶 Qu’est-ce qu’un voyage sonore ?

Le voyage sonore est une pratique de sonothérapie utilisant les vibrations d’instruments tels que les bols tibétains, le gong, les instruments intuitifs et la voix.

Allongé(e) confortablement, vous vous laissez porter par les sons…
Le corps se détend naturellement, le mental ralentit, et un état de relaxation profonde s’installe.

Les chants de mantras viennent compléter l’expérience en apportant une dimension vibratoire et méditative, favorisant l’apaisement et l’ouverture du cœur.

🌸 Une expérience en lien avec l’énergie du printemps

Le printemps est une période propice au renouveau, à la libération et à la remise en mouvement des énergies.

Ce voyage sonore agit comme un véritable nettoyage intérieur, vous aidant à :

laisser derrière vous les tensions accumulées
faire circuler l’énergie dans le corps
accueillir une nouvelle dynamique plus légère et alignée

✨ Bienfaits du voyage sonore

Réduction du stress et de l’anxiété
Relaxation profonde du corps et du système nerveux
Amélioration du sommeil
Libération des blocages émotionnels
Harmonisation énergétique
Reconnexion à soi et à l’instant présent

La sonothérapie est aujourd’hui reconnue pour ses effets apaisants sur le corps et l’esprit.

💛 Pour qui est fait ce voyage sonore ?

Cette séance de sonothérapie en Dordogne s’adresse à toute personne souhaitant :

se détendre profondément
calmer le mental et les pensées envahissantes
se recentrer dans une période de transition
prendre soin de son bien-être global
vivre une expérience sensorielle unique

👉 Pratique non recommandée pour les porteurs de Pacemaker, les personnes souffrants d’epilepsie et les femmes enceintes dans les 6 premiers mois de le grossesse – Aucun prérequis nécessaire

🌿 Un moment de partage dans Les Jardins de Shambhala

Le voyage sonore se déroule dans un cadre naturel apaisant, dans Les Jardins de Shambhala à Montrem (24).

La soirée se prolonge par un repas partagé (sorti du sac) pour celles et ceux qui souhaitent échanger et prolonger ce moment dans la simplicité et la convivialité.

🔁 Un rendez-vous bien-être mensuel

Ce voyage sonore s’inscrit dans un rendez-vous mensuel, idéal pour installer une routine de bien-être et prendre régulièrement un temps pour soi.

📅 Informations pratiques

Voyage sonore & mantras – Dordogne
📍 Les Jardins de Shambhala – 301 route des étangs, 24110 Montrem
📅 Vendredi 17 avril 2026
🕊️ 18h30 – 20h
👥 12 participants maximum
💫 Participation consciente : 25€ conseillés