Samedi 19 septembre à 19h dans Les Jardins de Shambhala – Montrem (Dordogne)

Je vous propose, une expérience qui associe voyage sonore et danse intuitive… un voyage du son vers le mouvement, pour laisser émerger ce qui demande à s’exprimer.

Une soirée en deux temps pour commencer par vous laisser porter par les sons et les vibrations, puis permettre au mouvement de prendre naturellement sa place.

Un voyage sonore pour se déposer

La première partie de la soirée est consacrée à un voyage sonore.

Installé confortablement, laissez-vous envelopper par les vibrations des bols tibétains, bols en cristal, tambours, gong, carillons et autres instruments.

Le voyage sonore invite à ralentir, à revenir aux sensations et à laisser progressivement le mental s’apaiser. Il n’y a rien à faire, rien à réussir : simplement écouter, ressentir et se laisser porter par les sons.

Un temps pour faire une pause, relâcher les tensions et vous offrir un véritable espace de présence à vous-même.

Puis laisser le corps danser…

Après le voyage sonore, nous entrerons dans un temps de danse intuitive.

Ici, pas de chorégraphie à apprendre ni de technique particulière. La danse intuitive propose simplement de laisser le corps bouger librement, en suivant les sensations, les émotions et ce qui se présente dans l’instant.

Le mouvement devient une autre manière de s’exprimer, de se reconnecter à son corps et de retrouver sa liberté d’être.

Vous pourrez danser avec les yeux fermés ou ouverts, lentement ou avec davantage d’énergie, seul.e ou à la rencontre du groupe…selon ce qui est juste pour vous…

Il n’est pas nécessaire de savoir danser. Il s’agit avant tout de s’écouter et de laisser le corps trouver son propre mouvement.

Une expérience entre son, mouvement et liberté

L’association du voyage sonore et de la danse intuitive permet de vivre une expérience différente : d’abord accueillir et recevoir les vibrations, puis passer progressivement de l’écoute au mouvement.

Une invitation à laisser aller ce qui a besoin de l’être, à retrouver ses sensations et à donner davantage de place au corps et à son expression.

Chacun est libre de vivre l’expérience à son rythme, sans jugement et sans recherche de performance.

Voyage sonore à Montrem : informations pratiques

 Les Jardins de Shambhala – Montrem (Dordogne)
 Samedi 19 septembre
 19h
 Durée : 2 heures
 1h de voyage sonore + 1h de danse intuitive
 Participation consciente autour de 25 €
 Places limitées – réservation conseillée

Que faut-il prévoir ?

Pour votre confort, pensez à apporter :

• un tapis ;
• un coussin ;
• un plaid ;
• une gourde d’eau ;
• une tenue confortable dans laquelle vous pourrez bouger librement.

FAQ – Voyage sonore et danse intuitive en Dordogne

Qu’est-ce qu’un voyage sonore ?

Un voyage sonore est une expérience de relaxation basée sur l’écoute et les vibrations de différents instruments. Installé confortablement, vous vous laissez porter par les sons des bols, tambours, carillons et autres instruments vibratoires.

Qu’est-ce que la danse intuitive ?

La danse intuitive est une pratique libre qui consiste à laisser le corps bouger sans chorégraphie imposée. Il ne s’agit pas de savoir danser, mais plutôt d’écouter ses sensations et de laisser le mouvement venir naturellement.

Faut-il savoir danser pour participer ?

Absolument pas. Aucun niveau de danse n’est demandé. La danse intuitive est accessible à tous, quel que soit son âge ou son expérience. Il n’y a ni bonne ni mauvaise façon de bouger.

Comment se déroule la soirée ?

La soirée dure 2 heures et se déroule en deux temps : environ 1 heure de voyage sonore, suivie d’1 heure de danse intuitive.

Le passage du son au mouvement permet de vivre une expérience progressive, de l’écoute intérieure vers l’expression corporelle.

Quels sont les bienfaits d’un voyage sonore ?

Le voyage sonore offre un temps de pause et de relaxation. Il peut aider à ralentir, à relâcher les tensions et à porter davantage son attention sur les sensations corporelles. Chaque personne vit cependant l’expérience de manière différente.

Est-ce que la danse intuitive est une forme de thérapie ?

La danse proposée lors de cette soirée est avant tout une pratique de bien-être et d’expression corporelle. Il ne s’agit pas d’une séance de danse-thérapie ni d’un accompagnement médical ou psychologique.

Où se déroule le voyage sonore ?

L’événement se déroule dans Les Jardins de Shambhala à Montrem, en Dordogne, dans un cadre propice à la détente et à l’écoute de soi.

Combien coûte la participation ?

La participation est consciente, autour de 25 €. Cette formule permet à chacun de contribuer selon ses possibilités.

Les places sont-elles limitées ?

Oui, afin de préserver la qualité et l’intimité de l’expérience, les places sont limitées. La réservation est donc conseillée.

Réservez votre voyage sonore à Montrem

Vous avez envie de vivre une expérience différente, entre sons, vibrations et mouvement ?

Venez vous laisser porter par le voyage sonore, puis laissez votre corps trouver son propre chemin dans la danse intuitive.

Deux heures pour ralentir, ressentir, bouger et vous reconnecter à votre liberté d’être.

réservation ici : Contact – Au Coeur de Soi