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Ce temps de relaxation est une invitation à ralentir, se détendre et se reconnecter à soi grâce aux sons des instruments vibratoires et aux chants de mantras. Installé(e) confortablement, vous vous laissez porter par les vibrations qui accompagnent naturellement le corps vers un état de calme et de lâcher-prise.

Ce voyage sonore et vibratoire, accompagné de chants de mantras, vous invite à un profond lâcher-prise. Installé(e) confortablement, vous vous laissez porter par les sons des instruments vibratoires qui agissent sur le corps et le mental, favorisant un état de détente profonde et de relaxation naturelle.

Voyage sonore et chants de mantras – Vendredi 23 janvier 2026 Jardins de Shambhala – Dordogne Offrez-vous un moment unique de détente et de bien-être durant le voyage sonore et les chants de mantras proposés, qui aura lieu exceptionnellement le vendredi 23 janvier...

Le Son du Bien-Être – Week-end du 10 et 11 janvier 2026 10 & 11 janvier 2026 – Salle des associations de Planèze, Neuvic Participez à Le Son du Bien-Être, un week-end dédié à la sonothérapie, aux voyages sonores et aux pratiques de bien-être par le son, au cœur de...

Samedi 20 décembre – 14h à 17hDans Les Jardins de Shambhala Dans le tourbillon du quotidien, il est facile d'oublier la richesse et les petites merveilles qui jalonnent notre route. Et si nous faisions une pause pour nous reconnecter à l'essentiel ? Je suis ravie de...

Vendredi 12 décembre – 14h30Résidence Senior Les Girandières – Périgueux • Participation libre • Ouvert au public C'est avec une grande joie que j'interviens de nouveau au sein de la résidence Les Girandières à Périgueux pour un moment privilégié de bien-être sonore...

En cette période où le monde semble parfois chahuté, cette soirée est une invitation à cultiver ensemble une paix profonde, d’abord en soi puis autour de soi dans la douce enérgie des Jardins de ShambhalaNous commencerons par un voyage sonore enveloppant, suivi d’une...

Le voyage sonore est une expérience immersive qui invite à s’allonger, fermer les yeux et se laisser guider par les sons et les vibrations. Bols tibétains, bols de cristal, gong, tambour et autres instruments enveloppent le corps et l’esprit dans une harmonie...

Cet été, je suis heureuse de vous retrouver à l’Espace des Possibles, un lieu propice au ressourcement entre mer, nature et convivialité, pour une série d’ateliers de pleine conscience.Chaque jour, je proposerai un atelier pour explorer en douceur et en profondeur un...

Mercredi 6 août à partir de 20h30 Suite à la belle énergie partagée lors du premier voyage sonore sous les étoiles, je vous invite à une nouvelle immersion vibratoire et céleste… Un moment suspendu entre sons et silences, vibrations, nature et cosmos.  Installés sous...

Tu souhaites découvrir la méditation de pleine conscience dans un cadre paisible et naturel ? Ce stage est une invitation à ralentir, à observer et à ressentir, en douceur et avec bienveillance. Ce que tu vivras durant ce stage : Des enseignements clairs sur les...

Le printemps bat son plein, la nature s’épanouit, et avec elle, notre énergie se renouvelle. En cette période où la lumière grandit et où la vitalité s’intensifie, je vous propose, comme chaque 1er samedis du mois dans Les jardins de Shambhala, un voyage sonore et...

Comme chaque premier samedi du mois, je vous propose un voyage sonore et des chants de mantras, suivi d’un repas partagé sorti du sac. En cette période de renouveau, la nature s’éveille doucement… C’est le moment idéal pour laisser derrière soi les lourdeurs de...

Éveil du printemps : Atelier Pleine Conscience et Vibrations Le 22 mars, alors que la nature s’éveille et que l’énergie du printemps s’élève, je vous propose un atelier immersif alliant pleine conscience et vibrations pour accompagner ce renouveau avec harmonie et...

En ce début Mars, alors que l’hiver touche à sa fin mais que l’énergie du printemps n’a pas encore émergé, c’est un moment idéal pour se recentrer, purifier et revitaliser notre corps et notre esprit. Le voyage sonore et les chants de mantras vous offrent une...

✨ Voyage sonore et chants de mantras – Un temps pour de partage et de recentrage qui tient chaud pour l’hiver ✨ L’hiver est la saison du repli et de l’introspection, une invitation naturelle à ralentir et à se recentrer. Le 8 février 2025, Je vous propose un voyage...

Le voyage sonore est une expérience immersive qui invite à s’allonger, fermer les yeux et se laisser guider par les sons et les vibrations. Bols tibétains, bols de cristal, gong, tambour et autres instruments enveloppent le corps et l’esprit dans une harmonie vibratoire profonde.

Sandrine d'Au Coeur de Soi vous propose un espace pour ralentir, ressentir, se recentrer Et si vous offriez à votre esprit le luxe de se poser, à votre corps le droit d’exister pleinement, et à votre cœur un espace d’accueil bienveillant ? Ce cycle de 8 semaines...